Le cours d'initiation à la Capoeira

Objectifs

Pour commencer à travailler avec la capoeira il est indispensable de développer ce qui existe déjà en chacun de nous, principalement la spontanéité, la créativité et l'esprit d'équipe. Le cours a pour but dans un premier temps de développer les points mentionnés ci-dessus et dans un deuxième temps de les concrétiser à travers un langage corporel et musical (rythme).

Pour y parvenir, il est nécessaire de travailler progressivement toutes les possibilités de coordination du corps et cela accompagné par des instruments de percussion et des chants.

Notre but sera donc de travailler avec :

•  L'échauffement

•  La flexibilité et l'assouplissement

•  L'entraînement aux mouvements propres à la capoeira

•  L'initiation aux chants et percussions brésiliennes

•  La Roda de capoeira (jeu)

Workshop de Capoeira, Bubikon Novembre 2003